Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z lipiec, 2018

Malinowe smoothie bowl

SKŁADNIKI  na 1 porcję 1 dojrzały banana 1 duża garść malin+ kilka malin na wierzch 1 łyżka wiórków kokosowych  opcjonalnie kostki lodu Owoce wrzucamy do kubka blendera (jeden z nich może być mrożony, wtedy smoothie będzie gęściejsze) i opcjonalnie kostki lodu. Blendujemy wszystko na gładką masę. Przelewamy do miseczki, dekorujemy wiórkami i malinami i gotowe.