Przejdź do głównej zawartości

Ciasteczka owsiane

Hej hej , dawno mnie tu nie było , bo szkoła , zajęcia , ciągle coś . Ale nadszedł wreszcie upragniony weekend i mam chwilę czas na nowy przepis. Wiele z Was pyta o dietetyczne przepisy i dzisiaj dodaję coś specjalnie dla nich . W wielu sklepach możemy spotkać ciastka owsiane  i pierwsze co się nasuwa na myśl : owsiane = dietetyczne , ale czy na pewno? No właśnie i tu zaczyna się problem . Warto dokładnie przestudiować tekst na etykietce i w większości przypadków w tych "dietetycznych" ciasteczka jest masa cukru , który ich tej dietetyczności pozbawia . Dlatego nie warto iść na łatwiznę i można przyrządzić takowe ciasteczka w domu. 



SKŁADNIKI:
  • 150g miękkiego masła
  • 30 g cukru
  • 3 żółtka
  • 200g mąki pszennej
  • 1 szklanka płatków owsianych
  •  1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 3 łyżeczki cynamonu
  • ewentualnie : rodzynki/orzechy/suszona żurawina
  • 1,5 łyżki miodu
Mąkę wymieszać z proszkiem, płatkami owsianymi i cynamonem.  Masło utrzeć z cukrem na gładką masę , dodać żółtka oraz miód dalej ucierając. Stopniowo dodawać sypkie produkty i mieszać. Na koniec dodać ewentualnie rodzynaki./orzechy / suszoną żurawinę i wymieszać. Następnie należy uformować równe kulki (wielkości orzech włoskiego) i po spłaszczeniu ich ułożyć na blasze . Piec ok . 20-25 minut w 180 stopniach

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Mrożona latte z syropem klonowym

SKŁADNIKI ( na 1 porcję ) 1/2 szklanki zimnego mleka 3-4 kostki lodu 1 łyżeczka syropu klonowego 1/2 łyżeczki cukru kryształu 1,5 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/4 szklanki zimnej wody płatki czekoladowe ( do dekoracji) *Niezbędne do wykonania tej kawy będą : wysoka przezroczysta szklanka mały dzbanuszek z niewielkim dziubkiem shaker Mleko wraz z kostkami lodu i cukrem wlewamy do shakera  , zakręcamy go i wielokrotnie  energicznie nim potrząsamy ( żeby uzyskać pianę na mleko przy okazji chłodząc je jeszcze bardziej kostkami lodu ). Kawę wsypujemy do dzbanuszka, zalewamy wodą i mieszamy  żeby się rozpuściła. Na dno wysokiej przezroczystej szklanki wlewamy syrop klonowy ,następnie spienione w shakerze mleko . Na koncu delikatnie po ściance wlewamy kawę . Posypujemy po wierzchu płatkami czekoladowymi i gotowe ;)
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Ogórki małosolne (trochę późne)

 Po niemal dwuletniej przerwie, skłoniona nowym miejscem do kulinarnych eksperymentów postanowiłam wrócić do dzielenia się z Wami przepisami na smakołyki, którymi z radością zajadają się ludzie z moim otoczeniu. I choć sezon ogórkowy chyli się ku końcowi, to wiem że są jeszcze tacy, którzy ani razu w tym  roku nie zrobili ogórków małosolnych. U nas ich temat wraca jak bumerang, odkąd tylko świeże ogórki gruntowe pojawią się na lokalnym ryneczku. Tych którzy by chcieli, ale nie wiedzą jak, zapraszam poniżej a więcej mnie znajdziecie na  INSTAGRAM ie oraz na  FACEBOOK u SKŁADNIKI ok. 1 kg małych ogórków gruntowych sól (najlepiej kamienna) wrzątek zestaw do kiszenia (koper, chrzan, itd - dostępne są gotowe zestawy i na ryneczkach i w marketach) główka czosnku ziele angielskie liść laurowy Do przygotowania ogórków małosolnych będziemy potrzebować dużego słoja drewnianej łyżki  Na początku przygotowujemy ogórki - myjemy je i odcinamy końcówki (jeśli ogórki są nieco w...
1 komentarz
Czytaj więcej

Ciasteczka czekoladowe z lentilkami

SKŁADNIKI (na ok. 20-25 sztuk) 150 g masła  2 szkl mąki pszennej  50g kakao  1/2 szkl cukru drobnego do wypieków  opakowanie cukru wanilinowego  200 g lentilków/m&m'sów/smarties  2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia    Masło utrzeć z cukrami na jasny puch, dodać jajka (po jednym) w dalszym miksując. Kiedy masa jest już jednolita dodajemy do niej suche składniki i 1/2 cukierków, po czym dokładnie zagniatamy ciasto. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z ciasta formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, kładziemy je na blasze i spłaszczamy (między ciastkami zostawiamy odstęp, gdyż podczas pieczenia ich objętość się zwiększy).  W każde z ciastek wciskamy jeszcze po kilka cukierków. Ciasteczka pieczemy w temperaturze 190 stopni przez ok. 15-20 minut (aż będą rumiane). Po upieczeniu studzimy na kratce i gotowe.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej